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食物繊維のパワーはいかほど?

こんにちはー。ayakaです^^暑い日が続いてます!こまめな水分補給してますか?熱中症対策にはこまめな水分補給を忘れずに♬この前のBlogで梅雨入りは目の前(;_;)なんて言ってましたが、福岡はまだまだ梅雨入りしていなくて、水不足だそうです、、、んー。雨は嫌だと思っても、生活していくうえで水は必需品!大切な役割を担っているみたいです(^∇^)さて、大事な役割を担っている、、、といえば食物繊維♬食物繊維は、糖質、脂質...

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